Laranja, Couve, Água de Coco, Abacaxi, Gengibre, Limão Taiti, Cúrcuma

Benefícios

Couve
Rica em cálcio e ferro. Anti-inflamatório tem ação cicatrizante. O suco de couve é um tônico mineralizante excelente para o organismo, é também um ótimo desintoxicante para o organismo, ajudando a eliminar tudo que faz mal e ao mesmo tempo sendo fonte de vitaminas e minerais. A couve, sendo rica em iodo, ajuda no bom funcionamento do cérebro e do sistema nervoso, além de manter as glândulas endócrinas em bom estado. Assim, é bom para o cérebro e tratamento dos transtornos neuróticos como a doença de Alzheimer. Também ajuda a emagrecer, tendo geralmente o seu suco como o primeiro passo nas dietas receitadas pelos nutricionistas.

Laranja
A Laranja além de fonte de Flavonoides, pectina, fibras, vitamina A e do complexo B, é riquíssima em vitamina C e contém quantidades significativas de minerais como Cálcio, Fósforo, Magnésio, O suco tem potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial. Possui também betacaroteno, um renovador celular, e vitamina C que facilita a absorção do ferro (de alimentos como feijão). O consumo da vitamina C também faz bem à pele. A laranja contém uma substância chamada hesperidina, que melhora a função vascular e ajuda a reduzir os ricos de doenças cardíacas

Abacaxi
Fonte de vitamina C, e do complexo B e de sais minerais como o Cálcio, o Ferro, o Fósforo, Magnésio, Fibras etc.

Água de Coco
Com apenas 40Kcal em 200ml e contendo mais potássio do que quatro bananas, a água de coco é fortemente recomendada, entre outras coisas, para a saúde da pele e a hidratação do corpo.

Gengibre
Fonte de vitaminas A e do complexo B, Potássio, Cálcio, Fósforo, Ferro etc.

Cúrcuma
Excelente fonte de ferro e manganês a cúrcuma também é uma boa fonte de vitamina B6, fibras e potássio. A cúrcuma é um poderoso anti-inflamatório muito efetivo para o tratamento de doenças inflamatórias como artrites, tendinites e machucados em geral. A planta também é um excelente purificador do sangue efetivo também no controle do colesterol.

Limão
Fonte de vitaminas do complexo B, o limão também é rico em vitamina C e em sais minerais como o Cálcio, Fósforo, Ferro etc.