Descrição
Mirtilo, amora, framboesa, morango, laranja… e só!
Benefícios
Blueberry / Mirtilo
Suco de mirtilo contém fitonutrientes, vitaminas e minerais que são absorvidos rapidamente em sua corrente sanguínea quando consumido em forma de suco.
O Suco de mirtilo contém poucas calorias, é baixo em gordura e tem muitos benefícios nutricionais. É carregado com antioxidantes que ajudam a retardar o envelhecimento, prevenir o câncer, reduzir o risco de doenças cardíacas, prevenir infecções do trato urinário e evitar a doença de Parkinson. Beber suco de mirtilo ajuda a desintoxicar o corpo, estimula o sistema imunológico e permite que as vitaminas e nutrientes sejam absorvidas rapidamente na corrente sanguínea.
Amora
Amora contém potássio, fósforo, cálcio, sódio, ferro e vitaminas A, B e C. Os flavonoides encontrados na amora são responsáveis por grande parte de suas propriedades. Devido as essas substâncias antioxidantes, a amora ajuda a prevenir diversas doenças, além de retardar o envelhecimento das células. Pouca calórica, é um ingrediente a incluir na nossa dieta para que possamos usufruir de todos os benefícios e viver melhor a nossa vida.
Framboesa
Uma única porção de framboesa por semana pode garantir a proteção do cérebro contra adversidades que surgem ao longo dos anos, como os apagões na memória. A fruta contém flavonoides, que possui grande afinidade por locais com grandes quantidades de material lipídico, como o cérebro humano.
Além de apresentar benefícios ao cérebro, a fruta é rica em fibras solúveis e possui vitamina C. A fruta possui, ainda, uma fibra insolúvel em suas sementes que ajuda a prevenir a prisão de ventre, reumatismo e outras doenças metabólicas, sobretudo no fígado, rins e hemorróidas.
A framboesa também é poderosa contra as indesejadas rugas. Por conter grande quantidade de antioxidantes, torna-se uma potente arma contra os radicais livres. Além disso, a framboesa tem propriedades laxativas, diuréticas e antiescorbúticas, sendo usada no tratamento de afecções do fígado e vesícula biliar.
Morango
O suco de morango é uma incrível fonte de vitaminas e açúcares naturais que limpam o organismo. Ele é rico em potássio e ferro, que são bons para o fortalecimento do sangue. O sódio contido no suco é um excelente tônico para os nervos e mantém as glândulas saudáveis.Tomar suco de morango é um modo sensacional de aproveitar todos os benefícios dessa fruta.
Laranja
A laranja tem inúmeras propriedades terapêuticas de combate a doenças, é uma rica fonte de vitaminas e ainda ajuda a emagrecer. Contém uma substância chamada hesperidina, que melhora a função vascular e ajuda a reduzir os ricos de doenças cardíacas. É também uma excelente fonte de potássio, magnésio e betacaroteno, três substâncias com efeito antioxidante. Desse modo, a laranja combate problemas cardiovasculares, como o AVC, além de prevenir tipos de câncer.
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